ayurveda WHITE.png

Ayurveda

Η ιατρική της Αγιουρβέδα είναι ένα από τα παλαιότερα ολιστικά θεραπευτικά συστήματα στον κόσμο. Προέρχεται από την Ινδία πριν από περισσότερα από 3.000 χρόνια και εξακολουθεί να εφαρμόζεται ευρέως σήμερα σε όλο τον κόσμο.

Βασίζεται στην πεποίθηση ότι η υγεία και η ευεξία εξαρτώνται από μια λεπτή ισορροπία μεταξύ του νου, του σώματος και του πνεύματος. Η Αγιουρβέδα μας βοηθά να κατανοήσουμε πώς το σώμα μας αλληλεπιδρά με το άμεσο περιβάλλον του, έτσι ώστε να κάνουμε τις βέλτιστες επιλογές διατροφής και τρόπου ζωής για να υποστηρίξουμε την υγεία και την ευημερία μας.

Μια διαβούλευση με την Αγιουρβέδα μας βοηθά να κατανοήσουμε τη μοναδική μας σύσταση (vata, pitta ή kapha) και πώς πρέπει να τρώμε και να ζούμε για να διατηρήσουμε την ισορροπία μας και να αποτρέψουμε τις διαταραχές.